2022年5月5日

【シゲ日記】

 お久しぶりです。

スタッフ2号のしーげーでーす!

皆さんはゴールデンウィークいかがお過ごしでしょうか???

家族や友達とキャンプしたり、映画を見に行ったり、旅行している方も多いと思いますが、

是非、家族や友人と体を動かしていい汗流してみませんか?

ゴールデンウィーク期間中はビジター価格【通常2750円】のところなんと

特別価格【500円】で受け付けておりますので、この機会にバーチャルレッスンや

沖縄ではなかなかお目にかかれない珍しいトレーニングマシンを使って、

初心者から上級者の方まで一緒に楽しんでください💛

入会されたいお客様にもお得な300名様限定のスペシャル価格での受付も

行っております。



2022年5月2日

スタッフ3号 横山です。


 皆さん初めまして!!

パインスタイル宜野湾の横山です。

マシンの使い方がわからない方も運動が苦手な方も安心してください!

パインスタイルは皆さんを放置したりはしません!😏

一人ひとりに合った指導を心がけて、皆さんが快適にジムを使えるよう努力していきます!

よろしくお願いします。😄


①BFRとダイエット関連性

BFRとダイエット関連 まず初めにダイエットを成功させるには3つのポイントがあります。 ①基礎代謝を上げる ②筋肉量を増やす ③脂肪を燃焼する BFR とダイエットは相性抜群!通常では高強度のトレーニングを行わないとブドウ糖の大量消費は出来ません (ブドウ糖が一定量まで低下しない...