本日は、BFRの魅力、具体的効果についてフォーカス行きます。
BFRトレーニングベルトを使用すると、女性でも軽いと思えるほどの軽重量でトレーニングができます。
さらに関節に負担もかからずに安全に行える事が最大の魅力です。
https://www.youtube.com/watch?v=guhvFxxk71
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