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2022年5月2日

スタッフ3号 横山です。


 皆さん初めまして!!

パインスタイル宜野湾の横山です。

マシンの使い方がわからない方も運動が苦手な方も安心してください!

パインスタイルは皆さんを放置したりはしません!😏

一人ひとりに合った指導を心がけて、皆さんが快適にジムを使えるよう努力していきます!

よろしくお願いします。😄


2022年2月16日

スタッフ1号の幸喜です! 今日はオープン間近のジムへ見学に行きました!

 はじめまして、パインスタイルスタッフ幸喜です。

今日は、パインスタイルのスタジオ見学に行ってきました。


入ってびっくり思っていた以上で広くて、天井も高い

トレーニングしている自分としては、とても興奮しました。

早くここでトレーニングがしたいと思いました。






作業内容は随時報告していきたいと思います。
ウルトラ特割は3/5までですので、スタッフ一同お待ちしております。







①BFRとダイエット関連性

BFRとダイエット関連 まず初めにダイエットを成功させるには3つのポイントがあります。 ①基礎代謝を上げる ②筋肉量を増やす ③脂肪を燃焼する BFR とダイエットは相性抜群!通常では高強度のトレーニングを行わないとブドウ糖の大量消費は出来ません (ブドウ糖が一定量まで低下しない...