私は10歳からトレーニングを続けています。
8年間は自重とれで、4年間はフリーウエイト。
健康的な体で、今やっていることを続ける為に最善な方法は
【やっていることを楽しむ】ことだと思います。
是非皆さんもパインスタイルに来て、バーチャルクラスでいい汗流しましょう!
Hi,I'm Shige:)
I've been working out since I was 10 years old.
calisthenics for 8years ,then I do free weight exercise for 4 years.
I think the best way to keep in good shape and keep doing what you do is
"enjoy what you do"
🍍 PLEASE COME AND WORK A GOOD SWEAT IN A VIRTUAL CLASS🍍