プレオープンから一週間が経ち、やっとお客様とお会い
出来とても嬉しいです。
初心者の方・マッチョの方・年配の方まで幅広いお客様でにぎわっております。
最近まで「肩こり」に悩んでいましたが、トレーニングすることで姿勢や肩こりが
だんだん良くなっています😭
マシンの使い方がわからない方や最初に何を使用すればいいのかわからない方でも
スタッフが対応いたしますので、お気軽にお声掛けください( ^)o(^ )
BFRとダイエット関連 まず初めにダイエットを成功させるには3つのポイントがあります。 ①基礎代謝を上げる ②筋肉量を増やす ③脂肪を燃焼する BFR とダイエットは相性抜群!通常では高強度のトレーニングを行わないとブドウ糖の大量消費は出来ません (ブドウ糖が一定量まで低下しない...
0 件のコメント:
コメントを投稿