2022年5月2日

スタッフ3号 横山です。


 皆さん初めまして!!

パインスタイル宜野湾の横山です。

マシンの使い方がわからない方も運動が苦手な方も安心してください!

パインスタイルは皆さんを放置したりはしません!😏

一人ひとりに合った指導を心がけて、皆さんが快適にジムを使えるよう努力していきます!

よろしくお願いします。😄


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