【マシン紹介】PART３

こんにちは、本日はおすすめのマシンパート３を紹介します。

大胸筋を鍛える際にまず思い浮かべるのが、

ベンチプレス、ダンベルなどのプレス系だと思います。

この種目は、基本でとても重要です。

これに加えて

今回おすすめのマシン、ストレッチ種目が出来るこのマシン

【デュアルアジャスタブルプーリー】

トレーニの間では、とても人気で取り合いなるほどで、

自分自身も、胸の日は最初と最後に取り入れています。

しかも、パインスタイルではこのマシンが二台あり

混雑時でも、待ち時間が少ないと思います。

ぜひ皆さまも試してみて下さいね。