2022年2月19日

【マシン紹介】PART2

こんにちは。

 今日は、前回に引き続き背中のマシン紹介をしていきます。

前回は、上から引くタイプのマシンでしたが今回は下から引く

タイプのマシンを紹介します。


【デットリフト】



【ローロウ】

上から引く時は、背中の下の部分(広背筋下部)に効きやすく
下から引く時は、背中の上の部分(僧帽筋、大円筋)に効きやすいです。

皆さまもパインスタイルにいらした際は、ぜひ触れてみて実感してみて下さいね。

合トレしてくれる方も募集中です。


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