低血糖のまま運動すると・・・
エクササイズのエネルギー源は糖質（グリコーゲン）です。
低血糖状態でエクササイズを頑張ると、なんと！！！
自分の筋肉を分解して、エネルギーを生産するんです。
何の為にエクササイズするのか・・全く意味がない！
だから、ジムに来る日は甘いもの解禁日💖
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