【シゲ日記】筋トレをすることで輪が広がる！？

結論： 輪は広がります！

僕の経験や論文をもとに話していきます。

まず、

この友達になる流れを説明せていきます。

学校・店・ジム・公共の場所

様々な場面で、人と触れ合う瞬間があると思います！

そのなかで、

スモールトークを行うとき・初対面の人と話すとき

お互いを知ろうとしたいとき

そういった際に共通の趣味である【筋トレ】があることで、

話題が増えたり、情報を交換してみたり、

一緒にトレーニングしてみたり、

共通してる部分が増えます！

そこで、なぜ筋トレに限ってオススメしているのか？

あるアメリカの研究で、筋トレと年収の相関関係をデータにしたものがあります。

なんと、そこで出たのは

年収750万円以上の層と年収３００万円以下の層では

運動回数が二倍ほど違うという結果です！！